So lange man "funktioniert" ist Gesundheit kein Thema. Aber stellen Sie sich mal ehrlich diese Fragen:

  • "Wie schaffe ich es in dieser schnellen (Arbeits-)Welt auf Dauer leistungsfähig und gesund zu bleiben?"
  • "Kenne ich meine persönlichen Energietanks?"
  • "Wie kann ich meinen Akku wieder aufladen?"

Das Burn-out-Syndrom ist längst keine Ausnahmeerscheinung mehr.
Es wird immer wichtiger sich frühzeitig mit dem Thema "gesund bleiben" auseinanderzusetzen.

  • Ernährung
  • Entspannung
  • Bewegung
  • soziale Bindungen
  • eigene Denkmuster
  • Nur wer seine individuellen Hebel kennt kann etwas dafür tun!